律师你好，假设在武汉市，请问长时间被女人纠

为了有效摆脱纠缠，您可以尝试多种法律手段。首先，明确向对方发出警告，指出其行为已触犯法律；若警告无效，不妨寻求家人、朋友或相关组织的帮助，共同抵制这种骚扰行为；同时，务必注意保留相关证据，如短信记录、通话记录等，以备不时之需。
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对持续的纠缠骚扰，您可以采取以下具体行动：一是直接警告骚扰者，明确其行为的不合法性；二是积极寻求外部支持，如向家人、朋友或妇联等机构求助；三是仔细保存所有可能的骚扰证据；四是若骚扰行为严重影响到了您的正常生活，可考虑向法院提起诉讼，要求骚扰者进行赔偿并公开赔礼道歉。
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您可以依法采取措施应对纠缠骚扰。根据我国《治安管理处罚法》等相关法规，纠缠骚扰行为已构成违法，情节严重者还将面临法律责任。若放任不管，可能会导致您的日常生活受到严重干扰，精神压力增大，甚至个人权益持续受损。